Cuisine italienne et fleurs de courgettes : toutes nos recettes

La scarpaccia est un gâteau aux courgettes originaire de Toscane, qui existe en version sucrée ou salée. C’est cette dernière que je vous propose aujourd’hui, une version issue du livre « Méditerranées » d’Alain Ducasse. A servir à l'apéritif ou en entrée !

Les fleurs de courgette nous on adore ça ! D'habitude je les fait toujours en beignets avec une pâte à tempura assez légère, mais, là, j'avais envie de changer un peu.

J'ai opté pour une pizza vu que je maîtrise maintenant la préparation et la cuisson de la pâte épaisse. La cuisson n'est pas facile avec un four "normal" (le four à pizza est beaucoup plus puissant) mais je vous donnerai toutes mes astuces...

J'aime beaucoup les fleurs de courgettes. Ici j'ai la chance de les trouver régulièrement au Grand Frais. J'ai testé plusieurs recettes. Et cette fois-ci, j'ai préparé celle trouvée sur le site de la Cucchiaio d'Argento (La Cuillère d'Argent), très connue dans le monde entier pour la publication de leur livre de cuisine, considéré comme la bible de la cuisine italienne authentique et vendu à plus d'un million d'exemplaires dans le monde (non, je ne l'ai pas acheté).

Les fleurs de courgettes farcies sont l'un de ces bonheurs fugaces que l'été offre généreusement, à mi-chemin entre la Provence et l'Italie du Sud. Fragiles et lumineuses, elles se ramassent de préférence le matin au marché ou dans le jardin, et ne souffrent aucune attente. Garnies de mozzarella fondante et d'un filet d'anchois mariné, elles jouent sur un contraste magnifique entre la douceur laiteuse du fromage et le caractère iodé et légèrement piquant du poisson. C'est une recette de l'instant, spontanée et généreuse, parfaite pour un déjeuner provençal à l'ombre ou pour surprendre des invités à l'apéritif.

L'eau gazeuse bien glacée dans la pâte à beignet est le petit secret qui garantit une friture aérienne et ultra-croustillante, alors ne négligez pas ce détail. Côté variantes, vous pouvez remplacer les anchois par quelques câpres ou un trait de pesto pour une version végétarienne tout aussi savoureuse, ou encore mêler la mozzarella à un peu de ricotta pour une farce encore plus onctueuse. Servez les fleurs immédiatement à la sortie de l'huile, posées sur du papier absorbant, avec simplement un quartier de citron et quelques feuilles de basilic frais pour ne pas masquer leur délicatesse naturelle.

Originaire de Versilia, en Toscane, la scarpaccia est une de ces recettes populaires italiennes qui transforment peu en beaucoup, avec une générosité et une sincérité désarmantes. Fine comme une focaccia, dorée comme une socca, elle tient à la fois de la galette et de la tarte, et se laisse dévorer aussi bien à l'apéritif que lors d'un déjeuner léger à l'ombre du jardin. Ici, la courgette en est la vraie vedette, sublimée par ses propres fleurs délicates, le tout parfumé au basilic, à la ciboulette et au parmesan fraîchement râpé.

Pour varier les plaisirs, vous pouvez remplacer une partie de la farine de blé par de la farine de pois chiche, ce qui lui apportera une saveur plus rustique et une belle couleur dorée. Quelques copeaux de parmesan posés au moment de servir, un filet d'huile d'olive de qualité et quelques feuilles de basilic frais suffisent à en faire un plat de fête. Côté accompagnement, une salade de tomates anciennes assaisonnée simplement ou une burrata bien crémeuse sera parfaite. La scarpaccia se déguste idéalement chaude à la sortie du four, mais elle reste tout à fait délicieuse à température ambiante, ce qui en fait une alliée précieuse pour les pique-niques et les buffets d'été.

Il y a des recettes qui ressemblent à un marché de printemps posé directement sur la table. Cette quiche en fait partie, avec ses fleurs de courgettes dorées, ses ornithogales — ces petites asperges sauvages que les initiés connaissent sous le nom d'aspergettes — et son double fromage qui marie la douceur crémeuse du chèvre frais à la puissance poivrée du Pécorino. La pâte brisée à l'origan et à l'huile d'olive donne le ton dès la première bouchée : on est quelque part entre la campagne toscane et un jardin provençal en fleurs. C'est le genre de tarte que l'on sort fièrement pour un déjeuner dominical ou un dîner entre amis, à la belle saison, quand les étals débordent de produits que l'on ne trouve que quelques semaines par an.

Si vous ne trouvez pas d'ornithogales, des asperges vertes fines légèrement poêlées au beurre feront une très belle alternative, et quelques pointes de fèves fraîches s'inviteraient volontiers dans la garniture. Pour encore plus de caractère, n'hésitez pas à remplacer une partie du Pécorino par du parmesan affiné ou, plus audacieux, un Pecorino Romano vieilli. La quiche se déguste tiède, jamais brûlante, pour que les arômes de l'origan et du piment d'Espelette se révèlent pleinement. Servie avec une salade de roquette assaisonnée d'un filet de très bonne huile d'olive et quelques copeaux de Pécorino, elle se suffit à elle-même.

Le tempura de fleurs de courgette est une entrée délicate et savoureuse. Je vous propose ici ma version du tempura avec une pâte sans gluten et sans œuf, donc idéale pour toutes les intolérances alimentaires.

Fleurs de courgettes farcie à la purée de pommes de terre, courgettes et fromages

Des pâtes oui, mais des pâtes aux fleurs de courgettes garnies !

Une recette italienne pour ces fleurs de courgettes farcies !

Recette italienne par excellence